みんなでヨガ

26年前に岐阜で出会ったエアロビクスの養正コースに入学。
高山に帰り、エアロビクスやアクアビクス、キッズビクスの指導を始める。
17年前に脚立から落ちて仙骨骨折。
腰椎滑り症やぎっしり腰等を治す中でヨガに出会う。

名古屋のヨガ養成コースを卒業。
武田先生のパワーヨガの養成コースを卒業。
先生と1ヶ月LAへ渡米。
インド政府公認のヨガ指導者で僧侶でもある
スワミ・チュータン師のティチャーズトレーニングを修了。
スワミ師のヒマラヤのアシュラムに渡印。

名古屋や岐阜のスポーツクラブでヨガを教える
為に、3年間毎週末通う。

現在は高山や萩原、久々野等で、リラックスヨガやパワーヨガ、介護予防ヨガを教えています。
タオルやボールを使って体を動かしていく、楽々エアロも楽しみながら教えています。

皆が
笑顔でいられるよう
いつまでも動ける体であるように
この思いで仕事をやっています☺